Ольга Дмитриева предлагает Вам запомнить сайт «ПОЛУНОЧНИЦА»
Вы хотите запомнить сайт «ПОЛУНОЧНИЦА»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Полночь - время грёз...

Поиск по блогу

узнай сейчас...

Зарабатывай деньги, граяв экономическую игру!

Основные движения восточного танца - голова

развернуть

 Удары головой

Основные движения восточного танца - голова1. Расслабьте задние мышцы шеи, резко сдвиньте голову вправо
2. Верните обратно в среднее положение
3. Резко сдвиньте голову вправо

4. Верните обратно в среднее положение

Примечания:

- Сдвиньте голову два раза влево и обратно в среднее положение.

- Между руками и головой сверху и слева-справа-сверху примерно одинаковое расстояние.

- Можно сдвигать по одному разу, быстрее - тогда получатся удары головой.

 

 

 

 

 Смещение головой

 

Основные движения восточного танца - головаРасслабьте задние мышцы шеи, медленно ровно сдвигайте голову вправо и влево.

Примечание:

Между руками и головой сверху и слева-справа-сверху примерно одинаковое расстояние.

Руки можно сложить перед собой на уровне шеи.

 

 

 

 

 

 

 

 

Мах головой

Основные движения восточного танца - головаРасслабьте задние и боковые мышцы шеи. Перекиньте волосы вперёд и, опустив голову, сделайте мах головой

Примечание:

Чтобы волосы не налипали на лицо, завершаем мах головой резким движением, откидывая волосы назад.

Смена положения тела добавит динамики движению.

 

 

 

 

 

 

 

Мах волосами из перегиба

Основные движения восточного танца - голова1. Правая рука скользит по ноге вниз

2. Рука на щиколотке, голова смотрит вперёд, грудь касается колена

3. Опустите голову вниз

4. Махом головы назад откидываем волосы

5. Выпрямляемся прогнувшись

 

Примечания

Движения руками должны быть плавными.

 

 

 

Еще:

 Основные движения восточного танца - движения руками

 ИСТОЧНИК


В раздел "ВОСТОЧНЫЙ ТАНЕЦ"


Опубликовала Ольга Дмитриева , 26.06.2012 в 09:56

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook

Последние комментарии

екатерина
жизненная история
екатерина Лишние люди... (Николай Кочнов)
Евгений Алексеев
Сергей Георг Сретенский
Евгений Алексеев
)))
Евгений Алексеев ОЖИДАНИЯ ЮНОЙ КЛЕОПАТРЫ (С.Г Сретенский)
Сергей Георг Сретенский
Спасибо. Уже есть продолжение
Сергей Георг Сретенский ОЖИДАНИЯ ЮНОЙ КЛЕОПАТРЫ (С.Г Сретенский)
Евгений Алексеев
Ирина Абрамова (Калганова)
классика
Ирина Абрамова (Калганов… ОЖИДАНИЯ ЮНОЙ КЛЕОПАТРЫ (С.Г Сретенский)
Наталия Саламатина
Галина Перекрестова (Перекрёстова)
Сергей Георг Сретенский
Было бы желание продолжить
Сергей Георг Сретенский ОЖИДАНИЯ ЮНОЙ КЛЕОПАТРЫ (С.Г Сретенский)
ОЖИДАНИЯ ЮНОЙ КЛЕОПАТРЫ (С.Г…

ОЖИДАНИЯ ЮНОЙ КЛЕОПАТРЫ (С.Г Сретенский)

17 июн 16, 08:48
+5 13
Кстати... о птичках (С.Г. Ср…

Кстати... о птичках (С.Г. Сретенский)

8 июн 16, 10:33
+3 4
О Т Д О Х Н У Л  (Юрий Кондраков)

О Т Д О Х Н У Л (Юрий Кондраков)

7 июн 16, 10:15
+4 8
ДЕВУШКИ ПО УТРАМ (Юрий Кондраков)

ДЕВУШКИ ПО УТРАМ (Юрий Кондраков)

21 янв 16, 22:33
+3 0

Твое лицо в старости

Твое лицо в старости